De meeste yogastudenten beginnen hun reis naar gezondheid door “Yogalessen” te volgen, wat meestal betekent dat lessen de fysieke beoefening van yoga doen, asana’s (yogahoudingen) genoemd. Wist je dat yoga, wat ‘vereniging’ betekent in het Sanskriet, eigenlijk een veel uitgebreidere set hulpmiddelen voor gezondheid en genezing is? De lichaamsbeweging is slechts één aspect van deze […]
